Volgens de jongste gegevens zaten Nederlandse werknemers in 2024 werknemers gemiddeld 8,9 uren per werkdag. Het gaat om gemiddeld 4,5 uur tijdens het werk, ruim 1 uur woon-werkverkeer (exclusief fietsen) en 3,3 uur in de vrije tijd op een werkdag. Zoals gezegd is dit beeld in de afgelopen vijf jaar nauwelijks veranderd: in 2019 zaten werknemers gemiddeld 8,6 uur per werkdag. De gegevens zijn verkregen door 60 duizend werknemers te vragen naar hoeveel tijd zij gemiddeld zittend doorbrengen op een werkdag.

ICT

In 2024 brachten werknemers in ICT-beroepen gemiddeld de meeste tijd zittend door tijdens het werk (7,1 uur per dag). Ook werknemers in bedrijfseconomische en administratieve functies, zoals accountants, zaten veel tijdens hun werkdag. Daarentegen zaten werknemers in dienstverlenende beroepen, zoals kelners, barpersoneel en schoonmakers, juist het minst: gemiddeld 1,1 uur per werkdag.

Thuiswerkers

Werknemers die ook of doorgaans thuiswerken zitten tijdens hun werkdag gemiddeld langer dan werknemers die altijd op locatie werken: 6,3 uur tegenover 3,0 uur per dag. Over het algemeen geldt: hoe meer iemand thuiswerkt, hoe langer diegene zit per werkdag. Ook beeldschermgebruik speelt een rol: werknemers die dagelijks zes uur of meer met een beeldscherm werken, zitten gemiddeld 6,8 uur per werkdag. Bij minder dan zes uur beeldschermwerk is dat gemiddeld 2,7 uur. Kijk hier voor een volledig overzicht.